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En finir avec la couche de graisse du ventre, relancer sa progression et retrouver confiance en soi !
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Brûler la couche de graisse résistante sur le ventre en 90 jours, relancer sa progression et retrouver confiance en soi.
Une question ?
contact.paleofit@gmail.com
Bloqué ?
Votre perte de poids stagne ? Une couche de graisse recouvre encore vos abdos ?

J'étais dans le même cas que vous au départ.

Le problème est en grande partie hormonal.

Avec le Break, je vous montre en détails comment éviter ce phénomène de stagnation en manipulant certaines hormones clefs.
Trop gourmand ?
Vous êtes souvent tenté par des choses sucrées ? Vous n'arrivez pas à "résister" ?

Plus besoin de lutter. 

Je vous montre comment utiliser le jeûne pour diminuer naturellement votre appétit ET conserver une vie sociale.

Plusieurs repas "libres" seront mêmes indispensables chaque semaine.
Pas d'idée ?
Vous ne savez pas quoi manger pour perdre cette couche de graisses ?

Vous avez du mal à organiser vos repas ?

Avec le Break, vous avez accès à des menus tout prêts pour commencer dès aujourd'hui.

Je vous montre aussi comment les adapter à vos préférences.

A la fin, vous serez 100% autonome.

Brûler les graisses difficiles en 90 jours, c'est facile ?
Brûler les graisses résistantes sur le ventre en 90 jours n'a rien d'un miracle.

En 90 jours, on peut  brûler 7 ou 8 kilos de graisses sur la sangle abdominale et obtenir un taux de graisse autour de 10-12%.

La plupart des personnes n'y arrivent pas parce qu'elles se démotivent ou se perdent dans la masse d'informations.

Avec le Break, vous obtenez le raccourci pour atteindre vos objectifs rapidement sans vous perdre.

Si j'avais eu les techniques que j'y enseigne à mes débuts, je me serait épargné des mois de galère et de frustration.

Ce sera beaucoup plus facile et rapide pour vous.

Romain
LE BREAK EN DÉTAILS
MODULE 1 : COMPRENDRE POUR MIEUX SE TRANSFORMER
  • Vidéo 1 : Les bases pour perdre du gras facilement.
  • Vidéo 2 : Attaquer les graisses difficiles de la région abdominale.
  • Vidéo 3 : La stratégie hebdomadaire que l'on va utiliser pendant 60 jours.
  • Vidéo 4 : La méthode pour passer moins d'une heure par semaine en cuisine
  • Vidéo 5 : La technique toute bête pour ne pas avoir besoin de compter les calories
  • Vidéo 6 : La routine à mettre en place pour mesurer ses résultats et ses progrès
A la fin de ce premier module, vous en saurez plus sur la perte de graisses que 99% des gens. Vous aurez en mains toutes les bases pour évoluer dans la bonne direction et tout vous semblera beaucoup plus clair.
MODULE 2 : ON PASSE A LA PRATIQUE
  • Vidéo 1 : Ma stratégie de Jeûne progressif complète.
  • Vidéo 2 : Mettre en place le jeûne progressif dans votre quotidien.
  • ​​Vidéo 3 : On choisit votre menu idéal et on adapte les aliments à vos goûts
  • Ressource : menus tout prêts à télécharger pour toute la semaine
  • Vidéo 4 : La technique des pauses "stratégiques" pour relancer son métabolisme
  • Vidéo 5 : Accélérer la fonte des graisses difficiles avec seulement 10 min de cardio.
  • Vidéo 6 : Le plan hebdomadaire complet et détaillé
  • Ressource : le plan complet au format PDF à télécharger (collez-le sur votre frigo ?)
A la fin de ce deuxième module, votre organisme aura fait la transition vers un métabolisme "brûleur de graisses" et vous ne lutterez plus contre votre terrain hormonal. Vous aurez en main des stratégie efficaces pour progresser et franchir tous vos plateaux de progression durant les 60 jours.
MODULE 3 : PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT MINIMALISTE
  • Vidéo 1 : Les principes de base pour gagner du muscle facilement
  • ​Vidéo 2 : Échauffement et étirements
  • ​2 programmes au choix : Aux haltères ou au poids du corps
  • ​Objectifs : Booster le métabolisme et construire du muscle sur les zones clefs
  • Avec moi :  Je détaille tout le contenu des séances en vidéo (exercices, exécution etc.).
  • Gain de temps: Seulement 3 séances de 30 min chaque semaine.
  • ​Gain d'argent : Plus besoin de matériel cher ou d'abonnement en salle.
Je vous suggère de commencer ce module dès votre arrivée dans le Break afin de booster les résultats et commencer à construire du muscle dès le départ. Ce n'est pas indispensable, mais c'est clairement un atout.
BONUS OFFERT : UN CONTACT PRIVILÉGIÉ AVEC MOI PENDANT 90 JOURS
Tous les membres du programme ont accès à mon adresse mail privée. 

Vous pourrez utiliser cette adresse mail pour me poser toutes vos questions en direct. 

Le but est que vous vous sentiez accompagné et soutenu durant votre transformation.

Valeur : 197€ OFFERT
BONUS OFFERT : L’ACCÈS AU DÉFI DE 90 JOURS
Pour vous motiver, j'offre un t-shirt Rom's Physik à tous ceux qui auront atteint leurs objectifs après les 90 jours.

En plus, je tirerai au sort les 3 plus belles transformations, les gagnants recevront :

1 ère place : un chèque de 200€
2 ème place : un chèque de 150€
3 ème place : un chèque de 100€

Valeur : 450€ OFFERT
Aucune notion
Vous n'avez besoin d'aucune connaissances de base.

Il vous suffira juste de lire les vidéos et de mettre en place les conseils que je vous donnerai.

Avec le Break, on part des bases et on apprends petit à petit.

A la fin, vous serez 100% autonome sur vos choix car vous aurez compris les mécanismes.
3h par semaine
Je gère 2 entreprises et j'ai aussi une famille.

Je ne peux pas passer 6h par semaine à la salle ou à cuisiner "sain".

Vous non plus ?

En 3h par semaine, vous aurez bouclé la cuisine, l'entrainement et la lecture des vidéos du programme.



Rien d'imposé
Le Break ne vous impose aucun aliment.

Je vous montre les meilleurs options mais on verra comment les remplacer par vos préférences.

Les repas entre amis et en famille sont aussi vivement conseillés (j'explique pourquoi dans le programme).

LE BREAK VOUS DONNE ACCÈS A...
Une méthode pas-a-pas et détaillée pour apprendre à brûler vos graisses abdominales difficiles et enfin obtenir le physique que vous méritez.

Des menus tout prêts sur la semaine basés sur le jeune afin de vous aider à bien démarrer et d'apprendre à répartir les nutriments dans l'assiette.

2 programmes d'entrainement.  Haltères ou poids du corps. Exercices et séances détaillées avec moi en vidéo. Seulement 3x40min par semaine.

Un suivi complet avec moi : Je vous accompagne pendant votre transformation de 60 jours et vous pouvez poser toutes vos questions.

L'accès au défi de 60 jours : Tous ceux qui auront atteint leurs objectifs pourront réclamer leur débardeur Rom's Physik. Les 3 plus belles transformation recevront jusqu'à 200€ en chèque.


LES RÉSULTATS DES BREAKER'S
John Arendel
3 mois
Bonjour Romain,
J'ai commencé à faire attention à mon alimentation il y a bien 7/8 mois, et plus récemment j'ai découvert ton blog, et me suis inscrit à ton programme, qui m'a bien aidé. En 3 mois, j'ai perdu un peu plus de 10 kg de graisse et j'ai pris du muscle aussi, actuellement je retrouve ma silhouette de lycée et j'en suis assez fier
Merci d'avance.
John
Bonjour Romain,
J'ai commencé à faire attention à mon alimentation il y a bien 7/8 mois, et plus récemment j'ai découvert ton blog, et me suis inscrit à ton programme, qui m'a bien aidé. En 3 mois, j'ai perdu un peu plus de 10 kg de graisse et j'ai pris du muscle aussi, actuellement je retrouve ma silhouette de lycée et j'en suis assez fier
Merci d'avance.
John
Bruno Giraudel
2 mois
Au bilan, je ne souffre pas de la faim, je réussis à me régaler et, car c'était bien ça l'objectif, je suis retombé à 64 kg et ai retrouvé mes abdos du bas, tout en gardant mes muscles (un vrai dieu grec!).
Je ne peux que me réjouir de tels résultats en si peu de temps.  Je continuerai de te raconter mes aventures ! 
Un grand merci pour ta méthode, ta pédagogie et tes conseils! C'est toi le meilleur ! 
Bruno
Au bilan, je ne souffre pas de la faim, je réussis à me régaler et, car c'était bien ça l'objectif, je suis retombé à 64 kg et ai retrouvé mes abdos du bas, tout en gardant mes muscles (un vrai dieu grec!).
Je ne peux que me réjouir de tels résultats en si peu de temps.  Je continuerai de te raconter mes aventures ! 
Un grand merci pour ta méthode, ta pédagogie et tes conseils! C'est toi le meilleur ! 
Bruno
Laetitia Legendre
2 mois
Romain Lelièvre
2 mois et demi
Manuel Palazon
1 mois et demi
Kévin Wendy
2 mois
Cyril Duvigneau
1 mois
Laurent Lefèbvre
3 mois
ACCÉDER AU PROGRAMME 
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Le break
97€
 47€
Paiement unique puis accès à vie.
  • 12 vidéos explicatives et détaillées
  • Programme d'entrainement minimaliste
  • Menus complets sur la semaine
  • Conseils par e-mail avec moi
  • Accès au jeu concours
QUE SE PASSE T-IL APRÈS VOTRE INSCRIPTION ?
Une fois que j'ai payé, comment ça se passe ?
Une fois le paiement effectué, vous allez tomber sur la page de confirmation, qui contient le lien d'accès à la plateforme du programme Le Break. Un e-mail vous sera également envoyé avec les liens d'accès.
Pendant les 90 jours , comment ça se passe ?
Une fois membre, vous avez accès à plus de 25 vidéos qui vous montre les étapes à suivre, semaine après semaine. Chaque semaine, vous recevrez également un e-mail de suivi individuel grâce auquel je vais pouvoir vous aider à adapter la méthode à votre situation.
Que se passe-t-il après la fin des 90 jours ?
Vous conservez votre accès et les vidéos. Le défi dure 90 jours pour vous pousser à passer à l'action, mais si vous avez besoin de plus de temps, prenez-le !
Comment participer au jeu concours ?
90 jours après votre inscription, vous pourrez me soumettre votre transformation par e-mail et je vous enverrai votre récompense par la poste (le t-shirt + le prix si vous faites parti des 3 gagnants).
Peut-on poser une question avant de prendre le programme ?
Si vous avez une quelconque question sur le programme avant de commencer, envoyez-moi un mail à contact.paleofit@gmail.com 
Peut-on suivre le programme depuis n'importe ou ?
Oui, tant que vous avez une connexion internet et de quoi lire une vidéo, vous pouvez participer au programme depuis n'importe ou dans le monde.
QUE SE PASSE T-IL APRÈS VOTRE INSCRIPTION ?
Une fois que j'ai payé, comment ça se passe ?
Une fois le paiement effectué, vous allez tomber sur la page de confirmation, qui contient le lien d'accès à la plateforme du programme Le Break. Un e-mail vous sera également envoyé avec les liens d'accès.
Pendant les 90 jours , comment ça se passe ?
Une fois membre, vous avez accès à plus de 25 vidéos qui vous montre les étapes à suivre, semaine après semaine. Chaque semaine, vous recevrez également un e-mail de suivi individuel grâce auquel je vais pouvoir vous aider à adapter la méthode à votre situation.
Que se passe-t-il après la fin des 90 jours ?
Vous conservez votre accès et les vidéos. Le défi dure 90 jours pour vous pousser à passer à l'action, mais si vous avez besoin de plus de temps, prenez-le !
Comment participer au jeu concours ?
90 jours après votre inscription, vous pourrez me soumettre votre transformation par e-mail et je vous enverrai votre récompense par la poste (le t-shirt + le prix si vous faites parti des 3 gagnants).
Peut-on poser une question avant de prendre le programme ?
Si vous avez une quelconque question sur le programme avant de commencer, envoyez-moi un mail à contact.paleofit@gmail.com 
Peut-on suivre le programme depuis n'importe ou ?
Oui, tant que vous avez une connexion internet et de quoi lire une vidéo, vous pouvez participer au programme depuis n'importe ou dans le monde.
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