Comment prendre de la masse musculaire facilement  et développer un physique esthétique et sec !
Dans ce programme vidéo, découvrez...
  • Les principes fondamentaux pour gagner du muscle sec et esthétique
  • Un exemple de menu pour la prise de muscle sèche 100% adaptable à vos aliments préférés
  • Un programme d'entrainement simple et efficace avec les exercices détaillés en vidéo
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